admin
Browsing Category
Zdrowie
5 posts
Prosty przepis na pyszne i zdrowe batony energetyczne
Starasz się zawsze wybierać te zdrowsze zamienniki popularnych słodyczy? Na co dzień raczej opierasz dietę na totalnie nieprzetworzonych artykułach, ale jednak i w twoim życiu zdarzają się takie momenty, gdy…
5 błędów kosmetycznych, które sprawiają, że starzejesz się szybciej
Te złe nawyki sprawiają, że Twoja cera wygląda na poszarzałą i zmęczoną. Oto nasze wskazówki dotyczące młodszej i dłużej zachowującej świeżość skóry. 1. Wystawianie się na działanie promieni słonecznych bez…
Ile biegać kilometrów w tygodniu?
Widoczne efekty są tym czego biegacz amator potrzebuje do motywacji. Dalsze bieganie jest uzależnione od ilości przebieganych kilometrów. Często biegacze wybierają sobie cel przebiegnięcia np. 21 kilometrów. Chcą taki wynik…
Kiedy najlepiej pić wodę – podczas posiłków, przed czy po?
Na wstępie należy podkreślić, że picie wody powinno być priorytetem, nawet wtedy kiedy nie jesteś szczególnie spragniony, ponieważ utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu przez cały dzień jest niezbędne do utrzymania dobrego…
Chirurgiczne leczenie żylaków
Chcesz pozbyć się swoich mało estetycznych i dość bolesnych żylaków, ale wszystkie dotychczas stosowane przez ciebie metody okazywały się mało skuteczne? Masz wrażenie, że przetestowałeś już każdy środek dostępny w…
