admin
Browsing Category
Zdrowie
2 posts
Prosty przepis na pyszne i zdrowe batony energetyczne
Starasz się zawsze wybierać te zdrowsze zamienniki popularnych słodyczy? Na co dzień raczej opierasz dietę na totalnie nieprzetworzonych artykułach, ale jednak i w twoim życiu zdarzają się takie momenty, gdy…
Ile biegać kilometrów w tygodniu?
Widoczne efekty są tym czego biegacz amator potrzebuje do motywacji. Dalsze bieganie jest uzależnione od ilości przebieganych kilometrów. Często biegacze wybierają sobie cel przebiegnięcia np. 21 kilometrów. Chcą taki wynik…
